Co je retinol? Jde o vitamin A, který v pleťové kosmetice pomáhá bojovat proti nedokonalosti pleti jako jsou vrásky, pigmentace, nebo akné. Produkce kolagenu a elastinu klesá už po 25 roku a nejpozději kolem 30 roku je vhodný čas zařadit sérum či krém s retinolem do pravidelné péče o pleť zaměřené na prevenci a zpomalení procesu stárnutí.
Při rešerši pro tento článek jsem došla k jednomu zásadnímu zjištění: největší chybou, kterou můžete udělat, je koupit si příliš silný produkt. Trh s retinoidy se dělí na tři jasné kategorie, což reflektuje i můj finální výběr.
První kategorií jsou produkty pro začátečníky. Pokud s retinolem startujete, je klíčové začít s nízkou koncentrací. Zde doporučuji sáhnout po L’Oréal Paris Revitalift Laser (s 0,2 % retinolu) nebo po The Ordinary, které vám jako jediné umožní postupně navyšovat sílu od 0,2 % až po 1 %.
Druhou kategorií jsou inovativní formy. Zde mě osobně nejvíce zaujal český vítěz IUVENIO. Místo klasického retinolu používá moderní formu HyRetin – kyselinu retinovou vázanou na kyselinu hyaluronovou. Výsledkem je vysoká účinnost s minimálním podrážděním, což je přesně to, co hledáme.
A třetí kategorií je maximální síla pro pokročilé. Sem spadá kultovní Medik8 Crystal Retinal. Ten už neobsahuje retinol, ale o řád silnější retinaldehyd, který působí rychleji a má skvělé výsledky i na akné. Můj hlavní vhled tedy je: nevybírejte jen podle značky, ale hlavně podle koncentrace a formy retinoidu, která odpovídá vaší zkušenosti.
Retinol funguje tak, že proniká do hlubších vrstev pleti, kde podporuje syntézu kolagenu a zvyšuje pružnost. Ve stručnosti lze říct, že jeho nanášením na pokožku urychlíte obnovu buněk. První aplikace nemusí být zrovna příjemné, očekávat můžete suchou pleť, začervenání a olupování. Nejen proto se používá výhradně v rámci noční péče.
Ne všechna jsou na celý obličej, proto se zaměřte také na oční krém s retinolem, který bude s nižší koncentrací retinolu a případně dalšími látkami proti očním otokům. Rozdíl mezi krémem a retinol sérem je spíše ve vhodnosti pro jiný typ pleti. Účinnost se liší podle koncentrace retinolu v kosmetice, která se pohybuje od 0,1% až po 1%. Pokud nemáte dosud s retinolem zkušenosti, určitě začněte s nízkou koncentrací.
Nejlepší krémy s retinolem – TOP 10
Zde je výběr 10 nejlepších retinol sér a krémů z testů a hodnocení pro rok 2025.
| Pořadí | Vzhled | Model | Info | |
|---|---|---|---|---|
| TOP 1 |  | IUVENIO | Česká inovace – náš tip! | |
| TOP 2 |  | La Roche Posay Redermic Retinol | 2v1 pro oči: Retinol na vrásky i kruhy | |
| TOP 3 |  | StriVectin Advanced Retinol Concentrated | Pro zralou pleť: Zpevnění a výživa po 40-ce | |
| TOP 4 |  | Institut Esthederm Intensive Retinol Cream | Intenzivní péče: Vyhlazuje a regeneruje | |
| TOP 5 |  | Collistar Special Anti-Wrinkle Night Cream | Pro citlivou pleť: Noční krém s jemným retinolem | |
| TOP 6 |  | L’Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol | Cenově dostupný: Retinol pro začátečnice | |
| TOP 7 |  | RYOR Intensive Care | Pro mastnou pleť: Jemné, denní sérum bez mastnoty | |
| TOP 8 |  | Medik8 Crystal Retinal 10 | Silné řešení: Retinal na akné a vrásky | |
| TOP 9 |  | Dermalogica Age Smart Reversal Eye Complex | Oční okolí: Hydratace, kolagen a jas | |
| TOP 10 |  | The Ordinary Retinol | Nejlepší poměr cena/výkon: Různé síly pro každého |
IUVENIO
Česká inovace – náš tip!
Dostupné u prodejců
Nejlepší retinol by měl být účinný a ideálně nedráždit citlivou pleť. Inovativní česká kosmetika Iuvenio má dva produkty s novou formou kyseliny retinové, tzv. HyRetin, vzniklý spojením s nízkomolekulární kyselinou hyaluronovou, díky čemuž by měla být účinnější i bezpečnější. Výrobce je doporučuje dokonce i těhotným a kojícím ženám. Produkt Iuvenio Moon je noční anti-age krém doplněný dále o peptid Clodessine, vitamín E, či hydratační a vyživující bambucké máslo. Produkt Retouch je anti-age krém proti akné, začervenání a celkově pro problematickou pleť. Obsahuje navíc panthenol na zklidnění, tanactine či aloe vera. Iuvenio je česká firma lékařky Heleny Hlaváčkové známé pro své unikátní nanovlákenné sérum. Stejně jako zmiňované sérum jsou i tyto krémy s retinolem cenově dostupné a se skvělým poměrem cena/kvalita. Skvělé ohlasy má jak mezi influencery, tak běžnými uživatelkami.
La Roche Posay Redermic Retinol
2v1 pro oči: Retinol na vrásky i kruhy
Dostupné u prodejců
Oční krém s retinolem La Roche Posay Redermic je speciálně určen na oční okolí, pro liftingový efekt, ale i pro boj s tmavými kruhy pod očima. Pro mnohé je tak vítanou kombinací 2v1, jelikož vyřeší nejen vrásky kolem očí. Kromě retinolu je ve složení, které je bez parfemace, také kofein a termální voda. Podle zkušeností uživatelek není příliš vhodný pro ženy s citlivým očním okolím, nicméně tyto recenze často zmiňovali i ranní použití, které je ovšem u kosmetiky s retinolem chybné. Výhodou je pak aplikátor, u kterého lze zvolit jaké množství a kam se má nanést.
StriVectin Advanced Retinol Concentrated
Pro zralou pleť: Zpevnění a výživa po 40-ce
Dostupné u prodejců
Retinol sérum StriVectin Advanced je koncentrované pleťové sérum, které pomáhá zpevňovat kontury obličeje, odstraňovat příznaky stárnutí pleti, hydratovat a vyživovat pleť. Receptura je unikátní patentovanou molekulou vitamínu B3, která by měla posilovat kožní bariéru a zajistit lepší účinek ostatním složkám. Sérum je vhodné spíše pro ženy od 40 let.
Institut Esthederm Intensive Retinol Cream
Intenzivní péče: Vyhlazuje a regeneruje
Dostupné u prodejců
Krém s retinolem Institut Esthederm Intensive Retinol Cream má ve svém složení vysokou koncentraci retinolu pro účinné vyhlazení textury pleti, minimalizaci jemných vrásek, ale také pro zmínění nedokonalosti způsobené slunečním zářením. Pouze pozor na to, že se neaplikuje na okolí očí.
Collistar Special Anti-Wrinkle Night Cream
Pro citlivou pleť: Noční krém s jemným retinolem
Dostupné u prodejců
Retinol krém Collistar Special Anti-Age Ultra-Regenerating Anti-Wrinkle Night Cream má bohaté složení, které neobsahuje pouze retinol. Najdeme zde také kyselinu hyaluronovou, vitamin E, bambucké máslo či antarktické řasy pomáhající s regenerací a anti-age efektem. Uživatelské zkušenosti zahrnují pozitivní ohlasy na konzistenci, jemnou vůni, lehkost a rychlé vstřebávání. Je vhodný i pro citlivou pleť.
L’Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol
Cenově dostupný: Retinol pro začátečnice
Sérum s retinolem L’Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol je cenově dostupné noční sérum proti vráskám, k rozjasnění a hydrataci pleti. Koncentrace retinolu ve složení je 0,2%, tedy vhodné pro počáteční či mírné pokročilé použití. Určité negativum je poměrně silná parfemace, na kterou si uživatelky v recenzích občas stěžují.
RYOR Intensive Care
Pro mastnou pleť: Jemné, denní sérum bez mastnoty
Ryor sérum s retinolem obsahuje kromě retinolu také kyselinu hyaluronovou, vitamin C a E. Je vhodné pro aknózní pokožku, kterou nezanechává mastnou a neucpává póry. Používat lze i přes den a podle ohlasů nedráždí pokožku na slunci. Zajímavá je rovněž velmi dostupná cena, díky které stojí za to sérum vyzkoušet.
Medik8 Crystal Retinal 10
Silné řešení: Retinal na akné a vrásky
Noční sérum Medik8 Retinal 10 je vhodné pro ty, co hledají opravdu silný účinek srovnatelný s retinoidy na předpis, především při akné. Hlavní složkou je retinaldehyd v 0,1% koncentraci, který je výrazně silnější než běžný retinol. Dále je zde kyselina hyaluronová, glycerin, vitamin C proti hyperpigmentaci či vitamin E. Pokud vás trápí víc než jen vrásky a máte citlivou, problematickou pleť se sklonem k akné, může pro vás být vhodnou volbou.
Dermalogica Age Smart Reversal Eye Complex
Oční okolí: Hydratace, kolagen a jas
Dostupné u prodejců
Oční krém s retinolem Dermalogica Age Smart má citlivou koncentraci 0,1% a k tomu další složky, jako je například vitamin C, botanické extrakty, či niacinamid pro stimulaci syntézy kolagenu. Kromě vyhlazování vrásek také zmírňuje otoky, hydratuje pleť a odstraňuje tmavé kruhy pod očima. Gelová struktura krému má navíc veganské složení.
The Ordinary Retinol
Nejlepší poměr cena/výkon: Různé síly pro každého
Retinol sérum The Ordinary najdete v různých koncentracích, typicky 0,2%, 0,5%, nebo 1%, což už je silná koncentrace, u které je potřeba dávat pozor na podráždění pleti, obzvláště při akné. Sérum je jemné, dobře se vpíjí a dle ohlasů je účinné na redukci vrásek. Celosvětově jde o velice oblíbený produkt, především s ohledem na velmi nízkou cenu.
Retinoid vs retinol
Retinol je typ retinoidu, což je všeobecný pojem pro všechny druhy derivátů vitamínu A. Jiné retinoidy zahrnují kyselinu retinovou (tretinoin), retinylpalmitát a retinaldehyd, z nichž všechny mohou být nalezeny v přípravcích péče o pleť. Tretinoin je aktivní složkou v Retin-A, což je lék na předpis.
Retinoid častěji popisuje mnohem účinnější produkty na předpis, zatímco retinol obecně označuje slabší volně prodejné produkty. Fungují stejným způsobem jako retinoidy na předpis, ale obsahují nižší obsah kyseliny retinové. Rozdíl lze jednoduše popsat takto: čím méně kroků je třeba, aby se tyto produkty rozložily na kyselinu retinovou, tím silnější je produkt.
Je tedy lepší používat retinoid nebo retinol? Záleží na typu pleti a závažnosti problému. Určitě doporučujeme nejprve konzultaci s dermatologem, než vyzkoušíte jakoukoli formu retinoidu. Retinoly se typicky doporučují každému, kdo má suchou pokožku, protože mají tendenci méně vysušovat a jsou často formulovány s hydratačními složkami.
Účinky retinolu (akné, vrásky aj.)
Mezi pozitivní účinky retinolu na pleť lze zařadit:
- Zmenšování pórů a vyrovnání pH pokožky pro její svěžest a jas.
- Exfoliace pleti, pronikání do kožních vrstev a stimulace kolagenových vláken. Zpomaluje tak příznaky stárnutí kůže a vyhlazuje vrásky.
- Podporuje obnovu kožních buněk, čímž dochází k vyhlazení a napnutí pokožky.
- Pomáhá bojovat s akné, čistí ucpané póry a normalizuje aktivitu mazových žláz.
- Snižuje viditelnost pigmentových skvrn a předchází jejich tvorbě.
Mezi vedlejší účinky retinolu patří podráždění, začervenání a vysušování pleti. S vyšší dávkou či koncentrací je i vyšší pravděpodobnost jejich výskytu. Z počátku v období retinizace, než si pleť na retinol zvykne, lze čekat zarudlou pleť a olupování, viz dále v textu níže.
Retinol bez předchozích zkušeností
Pokud jste začátečník a nemáte s retinolem a retinoidy zkušenosti, případně máte citlivou pleť, začněte s kosmetikou obsahující nízké procento retinolu, například 0,1%. Pleť se nejprve musí naučit tolerovat tuto molekulu a nejlepším způsobem je tak začít pomalu a postupně přecházet na účinnější přípravek.
Po prvních aplikací retinolu, obzvláště při citlivé pleti, lze čekat zarudlou pleť, její praskání či olupování a suchou pleť. Zde je potřeba to nevzdat a vydržet. Jemné olupování neboli exfoliace je známkou účinnosti retinolu, a první indikací je právě odloučení odumřelých kožních buněk z povrchu kůže.
Viditelné výsledky retinolu vyžadují používání kosmetiky po dobu minimálně 3 měsíců. Zhruba po prvním měsíci užívání by se měly první výsledky projevovat, ovšem záleží na konkrétním produktu. Důležitá je především trpělivost.
